Սննդականոնը Եւ Ֆիզիքական աշխուժութիւնը Կարեւոր՝ Ինքնուրոյն Դառնալու Համար Ծերութեան
Երիտասարդ տարիքին առողջ սովորութիւններու ձեւաւորումը կրնայ որոշ երկարաժամկէտ առաւելութիւններ ունենալ, սակայն ֆիզիքական «աքթիվութիւն»ը կրնայ օգնել նաեւ տարեց մարդոց, կը վկայեն նոր հետազօտութիւններու արդիւնքները: Նոր հետազօտութեան համաձայն՝ ցած մկանային զանգուածով (սարքոփենիա) ֆիզիքապէս տկար տարեցները կրցած են երեք տարուան ընթացքին նուազեցնել իրենց հաշմանդամութիւնը 22 առ հարիւրով ծրագրի մը միջոցով, որ փոփոխութիւններ կը ներառէ անոնց սովորութիւններուն եւ սննդականոնին…
