Պարզաբանուած ճնշուածութիւն. ինչպէ՞ս ճնշուածութիւնը կ՛ազդէ ձեր վրայ

Ի՞նչ է ճնշուածութիւնը Ճնշուածութիւնը մարդ արարածի բնական արձագանգ է, որ կը պատահի բոլորին: Իրականութեան մէջ մարմինը ստեղծուած է սթրեսային փորձարկումի ենթարկուելու եւ անոր արձագանգելու: Երբ դուք կը զգաք փոփոխութիւններ կամ մարտահրաւէրներ (ճնշուածութիւն պատճառող գործօններ), ձեր մարմինը կ՛արտադրէ ֆիզիքական եւ մտային արձագանգներ: Այդ «սթրես» է: Ճնշուածութեան տեսակներ Ճնշուածութեան երեք հիմնական տեսակ կայ՝ սաստիկ/սուր, էփիզոտիք սուր եւ…

Ինչպէ՞ս դդումի կուտը կ՛օգնէ նուազեցնելու օրկանիզմի բորբոքումները

Դդումի կորիզները կը նուազեցնեն բորբոքումի մակարդակը օրկանիզմին մէջ․ անոնք բջիջանիւթի եւ «հակաօքսիտընթ»-ներու հարուստ աղբիւր են, ինչպէս նաեւ կը կանոնաւորեն արեան ճնշումը։ Այս մասին Healthnews պարբերականին յայտնած է բրիտանացի թերափիսթ Քեթրին Հայըթը։ Բժիշկին խօսքով՝ դդումը եւ դդումին կուտերը ունին շարք մը օգտակար յատկութիւններ։ Անոնք կրնան հակաբորբոքային, «հակապաքթիրիըլ» եւ հակաքաղցկեղային ազդեցութիւն ունենալ, ինչպես նաեւ՝ նուազեցնել շաքարախտի եւ…