Փայլուն Մորթ Ունենալու Նպաստող Կարգ Մը Սովորութիւններ

Առողջ մորթ ունենալու համար բժիշկը կը յանձնարարէ հրաժարիլ ալքոլէն, ծխելէն եւ խիստ սննդականոններէն։ Times Of India-ի համար պատրաստուած յօդուածին մէջ, վերարտադրողական առողջութեան մասնագէտ, Ուփսալայի համալսարանէն (Շուէտ) Սատհանա Քալան, գրած է սովորութիւններու մասին, որոնք կը նպաստեն փայլուն մորթ ունենալուն: Քալան նշած է, որ առողջ մորթը պարտադիր չէ, որ կատարեալ ըլլայ։ «Մորթին վրայ կրնայ ըլլալ յետծննդաբերական ձգուող…

Նոյնիսկ Մէկ Վայրկեան Քալելը Կը Բարելաւէ Առողջութիւնը

Օրուան ընթացքին, պարբերաբար նոյնիսկ մէկ վայրկեան քալելը կրնայ առողջարար արդիւնք ունենալ, յայտնած են Քոլոմպիայի համալսարանի հետազօտողները։ Գիտնականները շատ անգամ հանրութեան ուշադրութիւնը հրաւիրած են առողջութիւնը բարելաւելու պարզ եւ անվճար միջոցի՝ քալելու վրայ, տեղեկացուցած է ScienceDaily-ն։ Հետազօտողները բացայայտած են, որ քալելու նոյնիսկ մէկ վայրկեանը օրուան ընթացքին կրնայ դրական ազդեցութիւն ունենալ արեան մէջ շաքարի մակարդակի եւ արեան ճնշման…