Լուրջ Վերաբերում Պէտք Է Քաղցկեղի Չորս Ախտանշաններու Հետ

Քաղցկեղը վտանգաւոր հիւանդութիւն է, որ կը յառաջացնէ չարորակ բջիջներու անվերահսկելի բաժանում։ Քաղցկեղը կրնայ ախտահարել մարմնի գրեթէ որեւէ մաս, եւ ախտանիշները կ՛արտայայտուին տարբեր ձեւերով։ Ախտանշաններու կանուխ յայտնաբերումը շատ կարեւոր է, որովհետեւ ուռուցքը, որպէս կանոն, յաջողութեամբ կը բուժուի կանուխ փուլերուն մէջ: Սան Ֆրանսիսքոյի Քալիֆորնիոյ համալսարանի (UCSF) տուեալներուն համաձայն՝ կան քաղցկեղի չորս ախտանշաններ, որոնք կրնան կապուած ըլլալ առողջական…

Բարեկազմութիւնը Պահպանելու Հինգ Կարեւոր Ուտելիք

Թթու կաղամբը, ընկոյզը եւ արեւածաղիկի սերմերը այն ուտելիքներէն են, որոնք կ՛օգնեն նիհարնալու կամ պահպանելու ձգուած որովայնը եւ մէջքը 40 տարեկանէն ետք: Eat this, Not that!-ի սննդագէտ եւ բժշկական մասնագէտ, փիլիսոփայութեան տոքթոր Լիզա Եան թուարկած է հինգ ուտելիք, որոնք կը դիւրացնեն 40 տարեկանէն ետք բարեկազմ մնալը: Բժիշկին խօսքով՝ այս ուտելիքներուն օգտագործումը կը նպաստէ ֆիզիքական գործունէութեան ընթացքին…