Չպատուաստուած Մարդիկ Կրնան Նպաստել Քորոնա Ժահրի Նոր Շտամներու Ստեղծման

Պատուաստումէն հրաժարող մարդիկ կը վտանգեն ոչ միայն իրենց առողջութիւնը, այլեւ կը դառնան «նոր շտամներու արտադրութեան գործարաններ»։ Այսպիսի կարծիք յայտնած է Վանտերպիլթի համալսարանի Բժշկական կեդրոնի վարակիչ հիւանդութիւններու բաժանմունքի փրոֆեսոր, տոքթոր Ուիլիամ Շաֆներ։ Անոր խօսքով՝ ներկայիս մարդկային օրկանիզմը քորոնա ժահրի նոր տարբերակներու տարածման միակ աղբիւրն է։ Եւ որքան շատ ըլլան չպատուաստուած մարդիկը, այնքան աւելի մեծ կ՛ըլլան ժահրի…

Ե՞րբ Եւ Որքան Պաղպաղակ Ուտել

Ե՞րբ ճիշդ է պաղպաղակ ուտելը՝ առողջ մնալու եւ աւելորդ կշիռք չհաւաքելու համար: Այս մասին իր կարծիքը յայտնած է սննդաբան Թամարա Փրունցեւա: Մասնագէտին խօսքով՝ կարեւոր են պաղպաղակ ուտելու ժամը եւ չափաբաժինը: Բնական կշիռք ունեցող մարդը կրնայ մէկ փոքր պնակ պաղպաղակ ուտել որպէս երկրորդ նախաճաշ, յատկապէս տաք եղանակին: Այնուամենայնիւ, գիշերային ժամերուն չի յանձնարարուիր պաղպաղակ ուտել (նոյնիսկ եթէ…