Վերարժեւորելով ծերացումը․ ինչո՞ւ «առողջ կեանքի տեւողութիւնը» նոյնքան կարեւոր է, որքան կեանքի տեւողութիւնը

Մայօ Քլինիքի բժիշկները կը ջանան փոխել թէ՛ բժիշկներուն, թէ՛ հիւանդներուն մտածելաձեւը ծերացման մասին։ Mayo Clinic Proceedings ամսագրին մէջ վերջերս հրատարակուած յօդուած մը կը ներկայացնէ «առողջ կեանքի տեւողութեան» (healthspan) նոր հասկացողութիւն մը՝ այն տարիները, որոնց ընթացքին մարդը կ՚ապրի առողջ, կը պահպանէ իր ֆիզիքական եւ մտային կարողութիւնները, ինչպէս նաեւ՝ անկախութիւնը։ Յօդուածը, որուն համահեղինակներն են Մայօ Քլինիքի ներքին…

Տաք եղանակին շաքար պարունակող ըմպելիքներ խմելը կրնայ բարձրացնել ուղեղի կաթուածի եւ սրտանօթային հիւանդութիւններու վտանգը

Տաք եղանակին մարմինը աւելի շատ ջուր կը կորսնցնէ քրտնարտադրութեան միջոցով, որովհետեւ կը փորձէ պահպանել իր բնական ջերմաստիճանը։ Նոյնիսկ թեթեւ ջրազրկումը կրնայ ծարաւի զգացում յառաջացնել, ինչ որ մեզի կը մղէ աւելի յաճախ ըմպելիք փնտռելու։ Բացի ատկէ, ջրազրկումը կը բարձրացնէ մարմնի ջուրի եւ «ելեկթրոլիտ»ներու պահանջը, մանաւանդ երբ երկար ժամանակ դուրս կը մնանք կամ ֆիզիքական աշխոյժ գործունէութիւն կ՛ունենանք։…