Լիցքաթափել Ստամոքսը Ամանորեայ Տօներու Ժամանակ

Աղցանները, միսը, նախուտեստեղէնները, քաղցրեղէնները, ալքոլը կը գայթակղեցնեն մեզ ամանորեայ տօներու օրով սեղանին շուրջ գտնուած ժամանակ, իսկ առաւօտեան ստամոքսին մէջ ծանրութեան զգացողութիւն կ՛ունենանք, այրուածք եւ այլ տհաճ ախտանշաններ՝ կապուած շատ ուտելու հետ։ Թէ ինչպէ՞ս պէտք է յաղթահարել այս վիճակը՝ յայտնած է բժիշկ-կասթրոէնթերոլոկ Եվկենի Պելոուսովը։ Մասնագէտը առաջին կարգին կոչ ողղած է շատ ջուր խմել, բայց ոչ կազաւորուած…

Մայքոփլազմայի Բռնկումներու Աճ Զանազան Երկիրներու Մէջ

Անցնող շաբաթներու ընթացքին տեղեկատւութիւն մը պատրաստուած էր թոքաբորբոքումի նոր բռնկումներու մասին Չինաստանի, Դանիայի, Հոլանտայի, Ֆրանսայի, ինչպէս նաեւ՝ Ամերիկայի Միացեալ Նահանգներու Օհայօ նահանգին մէջ։ Ամերիկայի Միացեալ Նահանգներու հիւանդութիւններու վերահսկումի եւ կանխարգիլման կեդրոնի (CDC) կայքը կը տեղեկացնէր, որ կեդրոնին մէջ կը հետեւին «մայքօփլազմա»ի թոքաբորբոքումներու հաւանական աճի եւ ծնողներուն կը զգուշացնէր թոքաբորբոքումի կասկածի պարագային անպայման դիմել բժիշկի։ Time֊ը…

Շատ Մարդիկ Դարձեալ Ծանրօրէն Կը Տանին Քորոնաժահրը

«Իմիւնոլոկ» գիտնականներ կը զգուշացնեն, որ COVID-ը տակաւին կրնայ վերածուիլ ծանր վարակիչ հիւանդութեան, որ աւելի ծանր կ՛անցնի, քան նախապէս էր եւ կրնայ անհանգստացնել մարդուն քանի մը շաբաթով, կը յայտնէ BBC-ն։ Թէ ինչպէ՞ս մենք կը զգանք COVID-ով վարակուելէն ետք, թելադրուած է ժահրին եւ մեր մարմնի պաշտպանողական մեքանիզմներուն միջեւ պայքարի ընթացքով։ Հիւանդութեան ամէնէն կանուխ փուլերը ճակատագրական են, որովհետեւ…

Փոքրիկներու Համար Ճիշդ Ամանորեայ Նուէրներ Պէտք Է Ընտրել

Փոքրիկներու համար նախատեսուած ամանորեայ նուէրներու պատրաստ հաւաքածօներու մէջ ներառուած քաղցրաւենիքի բաղադրութիւնը շատ ծնողներու համար հարցեր կը յառաջացնէ։ Սննդաբան Աննա Քորոպքինան ըսած է, որ բաղադրիչներու մեծ մասը ինքնին անվնաս են, սակայն գալով նուէրի որակին, ծնողներու միտքը աւելի հանգիստ ըլլալու համար, կրնան իրենք ինքնուրոյն պատրաստել հաւաքածօն։ Հրուշակեղէնի արտադրութեան մէջ յաճախ կրնան օգտագործուիլ բուսական ճարպեր, ներառեալ արմաւենիի եւ…

Մուգ Տուրմը Կը Բարելաւէ Մարդոց Մտային Ունակութիւնները

Տուրմի «էքսթրէքթ»ի օգտագործումը կրնայ նուազեցնել մտային խանգարումներու յառաջացման հաւանականութիւնը՝ կապուած «տեմենշա»ի հետ, բացայայտած են Մասաչուսեցի համալսարանի գիտնականները։ Հետազօտողներու աշխատանքի արդիւնքները հրապարակուած են «The American Journal of Clinical Nutrition» (AJCN) ամսագրին մէջ։ Աշխատանքին մասնակցած է 60 տարեկանէն վեր 600 մարդ, որոնց մօտ բարձր եղած է «տեմենշա»ի յառաջացման վտանգը։ Կամաւորներու կէսը երկու տարուան ընթացքին օգտագործած է 500…

Ցուրտ Եղանակին Պէտք Է Շատ Բանջարեղէն Եւ Պտուղ Ուտել

Քարտիոլոճիի ամերիկեան ընկերութեան եւ Mayo Clinic-ի (քլինիք մը, որ նուիրուած է առողջութեան, կրթութեան եւ հետազօտութիւններու) մասնագէտները Health News-ին յայտնած են, որ ձմրան առողջ մնալու համար բաւարար պտուղներ եւ բանջարեղէն ուտելը լաւ գաղափար է: Պտուղները եւ բանջարեղէնը կը պարունակեն մանրաթելեր, վիթամիններ, հանքանիւթեր եւ «հակաօքսիտընդ» միացութիւններ, որոնք օգտակար են առողջութեան համար: Բջիջանիւթը սննդային մանրաթել է, որ բնական…

Մէջքի Ցաւը Կապուած՝ Միջողնաշարային Սկաւառակներու Յատուկ Բջիջներու Հետ

Որոշ մարդոց պարագային մէջքի ցաւը կապուած է միջողնաշարային սկաւառակներու կառուցուածքին մէջ մեծ քանակութեամբ յատուկ «բալբ» բջիջներու առկայութեան հետ: Այս եզրակացութեան յանգած են Ամերիկայի Միացեալ Նահանգներու Cedars-Sinai բժշկական կեդրոնի գիտնականները։ Անոնք բաժնեկից դարձած են իրենց արդիւնքներով Science Translational Medicine (STM) ամսագրին մէջ: Ոսկորները, որոնք կը կազմեն ողնաշարը, ցրուած են «ժել»ով լեցուած բարձիկներով, որոնք յայտնի են որպէս…

Երկարակեցութիւնը Ապահովող Եւ Առողջութիւնը Բարելաւող Սննդականոն

Շատ տարիներ առաջ, արուեստագիտուհի Շէր լուսանկարուած է մարզասրահի գովազդին մէջ: Այնտեղ ան աներեւակայելի մարզավիճակ եւ դիւթիչ տեսք կը ներկայացնէր. ան ըսած է. «Եթէ այս ըլլար շիշի մէջ, բոլորը այսպիսի տեսք կ՛ունենային»։ Ան ուշադրութիւն եւ հետաքրքրութիւն կը փորձէր ստեղծել մարզասրահի անդամագրուողներուն շուրջ, բայց իսկական ֆիզիքական փոփոխութիւնը աշխատանք կը պահանջէ: Նոյնը կը վերաբերի առողջութեան եւ երկարակեցութեան պարագային,…

Հինգ Օրկան Առանց Որոնց Մարդ Կրնայ Հանգիստ Ապրիլ

Չինացի գիտնականներ վերլուծած են մարդու օրկանիզմը եւ յայտնաբերած՝ հինգ օրկան, որոնց կորուստը մարդուն չի զրկեր բնական կեանք վարելու կարողութենէն։ Այս յայտնագործութիւնը նոր հորիզոններ կը բանայ մարդու մարմնի հնարաւորութիւններուն մասին, կը գրէ pravda.ru-ն։ Լեղապարկը՝ փոքրիկ պարկ, կը ծառայէ որպէս լեարդին կողմէ արտադրուող լեղիի պահեստ։ Լեղին առանցքային դեր կը խաղայ ճարպերու քայքայման աշխատանքին մէջ եւ կը բարելաւէ…

Ճափոնի Թռչնակրիփի Պատճառով Կ՛ոչնչացուին Մօտաւորապէս 40 Հազար Թռչուններ

Ճափոնի մէջ այս եղանակին յայտնաբերուած է H5 տեսակի թռչնակրիփի առաջին դէպքը, տեղեկացուցած է NHK պետական հեռատեսիլի ընկերութիւնը։ Ընկերութեան տուեալներով, որ յղում կատարած է գիւղատնտեսութեան նախարարութեան պաշտօնեաներուն, Սակա Փրիֆեքչըրի իշխանութիւնները կը սպաննեն մօտաւորապէս 40 հազար թռչուն այդ ագարակին մէջ։ Ճափոնի վարչապետ Ֆումիօ Քիշիտա կառավարութեան նիստ կը գումարէ՝ քննարկելու համար ժահրի տարածումը կանխելու միջոցները։ Ժահրը յայտնաբերուած է…