Կօշիկներու որոշ տեսակներ կրնան ծայրայեղ բացասական ազդեցութիւն ունենալ ոտքերու վիճակին վրայ: Ինչպէ՞ս կարելի է ոտքերը պաշտպանել կօշիկներէն յառաջացող խնդիրներէն: Ընտրեցէ՛ք յարմարաւէտ բարձրակրունկ կամ 2-3 սանթիմեթր բարձրութեամբ կօշիկներ Ամէն օր հագնելու համար փորձեցէ՛ք հրաժարիլ բարձր ու բարակ կրունկներէն, ինչպէս նաեւ ամբողջովին հարթ կօշիկներէն: Տան մէջ բոպիկ մի՛ քալէք Բոպիկ քալելը լաւ գաղափար չէ, նոյնիսկ տան մէջ:…
Շրթունքներու մաշկը նոյնքան խոցելի է արեւու ճառագայթներու նկատմամբ, որքան մարմնի այլ բաժիններու մաշկը՝ անիկա նոյնպէս կրնայ այրիլ, աւելին՝ կրնայ մաշկի քաղցկեղ յառաջանալ: Շրթունքներու այրուածքներու ախտանիշներ են. շրթունքներու կարմրութիւն, ուռուցք, շրթունքներու մաշկի բարակութեան եւ խոցելիութեան զգացողութիւն, ցաւոտ զգացողութիւններ, բշտիկներ շրթունքներուն վրայ, որոնք, ի տարբերութիւն «հըրբըս»-ի, փոքր բշտիկներ են՝ լեցուած հեղուկով, այլ ոչ թէ թարախով: Ծանր պարագաներուն…
Շատ պարագաներու մարդ ինքը կրնայ բուժել քերծուածքները, սակայն ո՞ր պարագաներուն պէտք է անհանգստանալ: Ե՞րբ պէտք է դիմել բժիշկի: Մասնագէտներու կարծիքով՝ քերծուածքներու ապաքինումը կը սկսի գրեթէ անմիջապէս, եւ ամբողջ գործընթացը կրնայ տեւել քանի մը օրէն մինչեւ քանի մը շաբաթ: Վերականգնումի տեւողութեան երկարաձգումին վրայ կրնան ազդել քանի մը գործօններ. վնասուածքի ընդհանուր բնոյթը՝ որքան աւելի մեծ եւ խորունկ…
Այն փոքրիկները, որոնք շատ կանուխ կ՛ընդունուին առաջին դասարան, աւելի հաւանական է, որ սորվելու դժուարութիւններ ունենան: Աւելին, պատանեկութեան ընթացքին, անոնք աւելի հաւանական է, որ ունենան թմրամոլութեան կամ ալքոլի վերաբերեալ հարցեր: Այս մասին նախազգուշացուցած են Լոնտոնի Քինկ քոլէճի հոգեբուժութեան, հոգեբանութեան եւ նեարդաբանութեան հիմնարկի եւ Քարոլինսքայի հիմնարկի եւ Օրեպրոյի համալսարանի գիտնականները: Ինչպէս նշած է The Daily Mail-ը, գիտնականները…
Քորոնա ժահրի «տելթա» տարբերակը COVID-19-ի պատճառ կը դառնայ՝ աւելի ցած ժահրային ծանրաբեռնուածութեան պարագային, քան Ուհանի տարբերակը: Նման կարծիք յայտնած է Լապինոյի «Մօր եւ մանկան» քլինիքային հիւանդանոցի մանկաբոյժ Անտոն Ռավտին: Մասնագէտը նշած է, որ «տելթա» շտամը վարակիչ է ջրծաղիկին նման: Անիկա, մինչեւ օրս, վարակիչ ժահրային վարակներէն մէկը կը նկատուի: Նոր շտամի աւելի վարակիչ ըլլալը կը բացատրէ…
Սրտի կանգային անբաւարարութիւնը (ՍԿԱ, cardiac arrest) այդքան ալ տարածուած չէ, բայց շատ վտանգաւոր հիւանդութիւն է: Հիւանդներու կէսը կը մահանան ախտորոշումէն ետք 5 տարուան ընթացքին, եւ միայն մօտաւորապէս 30 առ հարիւրը հիւանդութեամբ կ՛ապրի աւելի քան 10 տարի: Սրտի կանգային անբաւարարութիւնը կը զարգանայ, երբ սրտի փորոքներու խցիկները չեն կրնար արիւնը մղել նախկին ձեւով: Սովորաբար, այդ մէկը տեղի…
Միշտ լողալը կրնայ օգտակար ըլլալ ուղեղին համար. անիկա կը նպաստէ ուղեղի մտային գործառոյթի բարելաւման, ինչպէս նաեւ ատոր մէջ կը ձեւաւորուին նոր «նիւրոնըլ» կապեր։ Այս մասին անդրադարձ կատարուած է Մարտի Հարտին-Պեյլոր համալսարանի նիւրօ-կենսաբանութեան փրոֆ. Սինա Մեթիուի յօդուածին մէջ, որ հրապարակուած է «The Conversation» ամսագիրին մէջ։ Մեթիուի խօսքով՝ լողալը աւելի օգտակար է ուղեղին համար, քան վազքը կամ…
Գունաւոր ուտելիքներու՝ կարմիր պղպեղի, ելակի, բալի, շարունակական ձեւով օգտագործումը կրնայ նպաստել ուղեղի առողջութեան պահպանման։ Այս մասին գրուած է Neurology ամսագիրին մէջ հրապարակուած հետազօտութեան մէջ։ Այդ ուտելիքներուն մէջ կը գտնուին «ֆլավոնոյտ»-ներ՝ բուսական ծագումով կենսաբանօրէն աշխուժ բաղադրիչներ։ Ընդունուած է, որ հակաօքսիտընթներու անբաւարարութիւնը օրկանիզմին մէջ կրնայ դեր ունենալ մտային կարողութիւններու նուազումի գործին մէջ՝ տարիքի հետ կապուած, նշած է…
Դիմադրողական համակարգի խախտումներու այսպէս կոչուած «հայճինիք վարկած»-ը ծանօթ է 1980-ականներէն։ Այդ վարկածին կողմնակիցները կը կարծեն, որ չափէն աւելի մաքրութիւնը եւ «միքրոպ»-ներու հետ շփման նուազումը մանուկ հասակին վատ ձեւով կ՛ազդեն դիմադրողական համակարգին վրայ եւ կը նախատրամադրեն, օրինակ, «ալերժի»-ներու։ Սակայն վերջին գիտական տուեալները այդ վարկածը չեն հաստատեր։ Լոնտոնի Համալսարանական քոլէճի եւ Լոնտոնի «հայճին»-ի եւ մերձարեւադարձային բժշկութեան դպրոցի…
Եթէ տաք օրերուն մարդ բաւարար քանակութեամբ ջուր չի խմեր, այդ կրնայ յանգեցնել արեան թանձրացման եւ հետեւաբար՝ սրտի, երիկամներու եւ անօթային համակարգի խանգարումներու, յայտնած է սննդաբան Սվետլանա Ֆուսը: Մասնագէտին խօսքով՝ քրտինքի հետ միասին օրկանիզմը կը կորսնցմէ ոչ միայն հեղուկը, այլեւ ամէնէն կարեւոր հանքանիւթերը՝ «փոթէսիում», «սոտիում», «քալսիում», «մակնիզիում» եւ «քլոր», որոնք օրկանիզմին մէջ կարեւոր աշխատանքներ կը կատարեն՝…
